癫痫是一种反复发作的疾病，常常把人折腾得死去活来，很是难受。那么患者平时该怎么做才能减少癫痫的发作呢? 癫痫病在发作时，患者本身是非常痛苦的，由于任何时间地点场所都有可能发作，所一给患者带来的心理负担也是很严重的，会觉得癫痫病让自己失去尊严，严重影响患者的健康。

1、癫痫病发作形式判断要准确。由于不同类型的发作方式不同，因此选用的抗癫痫药物，也会有所不同。除此之外，由于须要长期使用，因此以抗癫痫作用大、副作用小、价格便宜的药物较为理想，不要听信广告或者，是自作主张服用药物

2、坚持规律性的长期用药。癫痫治疗越早，效果也就越好，这是癫痫治疗必须要知道的。服用药物能够抑止，脑部的癫痫病灶的放电散布，通常在考虑停药前，须有连续二年至，三年完全没有发作。若因忘记服药导致再发作，则计算不发作的时间须重新开始，是非常可惜的。突然的停药会导致癫痫的发作，有时会危机到患者的生命

3、要避免饮食方面的诱因。如酒精会降低患者，抵抗癫痫发作的能力，很容易导致癫痫的复发。其它较常见的诱发因素，有忘记服药、拉肚子、感冒、熬夜、疲劳或饥饿过度等。女性在生理期前后或怀孕期间，也比较容易发作，千万不要忘了服药。除此之外个人因素也很重要，如避免长时间看电视或打游戏等

癫痫病患者在治疗的时候一定要选择很适合自己的治疗方法，还有很多的癫痫病治疗方法是能够帮助我们安全有效的治疗的，但很重要的是要到正规的医院去治疗。只有适合自己的才是很好的，禁忌盲目从医，以免错过很好的治疗时机，耽误患者的病情，根据自身的病情到正规专业的医院接受治疗，祝愿患者可以早日康复。